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	<title>Fitnesstraining &#8211; Mut zur neuen Hüfte! &#8211; Mut zum neuen Knie!</title>
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	<description>Informationen und Leseproben zu den &#039;Mutmach&#039;-Büchern - Aktuelles und Wissenswertes rund um das künstliche Gelenk - Online-Shop</description>
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	<title>Fitnesstraining &#8211; Mut zur neuen Hüfte! &#8211; Mut zum neuen Knie!</title>
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		<title>Mut zum Geräte-Training &#8211; Gib Sarkopenie keine Chance</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Peter Herrchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 13:13:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Wirkung und Wichtigkeit von Geräte- und Krafttraining wird generell unterschätzt. Unsere Muskulatur nimmt ab dem 30. Lebensjahr ca. um ein Prozent pro Jahr ab, wenn nicht dagegen gewirkt wird. Nachfolgender Artikel ist der Auftakt zu einer kleinen Reihe von Kraft- und Fitness-Trainingsvideos mit Heidi &#38; Peter Liebe Leser*innen unserer&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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		<title>SkiReha Tegernsee-Schliersee: 15.-21. März, u. a. mit Buchautorin Heidi Rauch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heidi Rauch]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jan 2014 17:53:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mit Hüft- oder Knie-TEP wieder auf den Pisten unterwegs 15.-21. März 2014 erstmals „SkiReha“ am Tegernsee-Schliersee Hubert und Sieglinde tun es, Michael und Erika ebenfalls – das sind nur vier Betroffene aus den beiden Mutmach-Ratgebern „Mut zur neuen Hüfte!“ und „Mut zum neuen Knie!“, die mit ihren künstlichen Gelenken wieder&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
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