Vortrag und Gesprächsrunde am Montag, 29. Juni 2026: „Mut zur neuen Hüfte !!“
Ort: Aktiv-Treff im Haus der Begegnung in 85435 Erding
Am Rätschenbach 12
Zeit: 11 bis 13 Uhr – Eintritt frei
Wegen der begrenzten Plätze bitte anmelden bei Silke Hörold-Ries per eMail bzw. Tel. 08122/408-108.
Buchautoren live!
Wir treten wieder einmal gemeinsam auf! Wir beiden Buchautoren und Titanhüften-Träger präsentieren unser Erfolgsbuch „Mut zur neuen Hüfte!!“ bei den aktiven Seniorinnen und Senioren in der Großen Kreisstadt Erding bei München. Natürlich stellen wir uns auch den Fragen, wie es uns z. B. selbst mit unseren insgesamt vier TEP`s geht. Die Antwort kann vorweggenommen werden: hervorragend! Woran das liegt? Wir bewegen uns regelmäßig und haben Freude daran!
Im Aktiv-Treff im schön restaurierten „Haus der Begegnung“ im Ortskern von Erding wollen wir Mut machen – Mut zur OP, wenn die Arthrose-Diagnose feststeht, und Mut zum Sport, sobald das künstliche Gelenk eingeheilt ist. Wir beantworten Fragen, geben Tipps und greifen dabei auf unsere langjährige Erfahrung zurück.
Was tun wir aktuell?
Peter Herrchen und Heidi Rauch, beide Jahrgang 1957, sind inzwischen im Rentenalter, aber keineswegs untätig. Ja, wir arbeiten beide weiter in unseren Berufen (Journalistin und IT-Experte), etwas reduziert, aber mit Freude.
Peter Herrchen führt engagiert die von ihm initiierte geschlossene Facebook-Gruppe TEPFIT mit über 9.000 Mitgliedern, er hält Vorträge und gibt „Slow Jogging“-Kurse an der VHS Tegernsee. Am schönen Tegernsee wohnt er auch inzwischen. Er hat den Verein ArthroseKompetenzNetzwerk TEPFIT e. V. ins Leben gerufen und engagiert sich in verschiedenen Foren. Er läuft regelmäßig, geht wandern, fährt Rad, spielt Tischtennis und geht zum Krafttraining ins Fitness-Studio.
Heidi Rauch hat inzwischen 10 Bücher in ihrer eigenen Edition Rauchzeichen geschrieben (Ratgeber, Kinderbücher und zwei Briefromane). Sie ist seit 1999 Pressesprecherin des Golfclubs München Eichenried und spielt seit 1988 Golf. Zudem macht sie regelmäßig Morgen-Gymnastik, geht wg. diagnostizierter Osteoporose ins E-Gym-Training im Fitness-Studio und macht zur Kräftigung und Entspannung Yoga.