Heidi und Peter im November 2023 0

Frohe Weihnachten mit Mut zum Gedicht

Es waren einmal zwei Hüftgelenke,die warteten auf ihre Weihnachtsgeschenke.Zwei Titanhüften sollten es sein,natürlich nicht nur eine allein.Nein, beide waren ja höchst desolat;Da half schon lange mehr kein Mobilat. Sie sollten runderneuert werden,damit der Spaß zurückkehre auf Erden.Denn nur mit dem Auto bewegen,bringt auf Dauer keinen Segen.Ein guter OP-Weihnachtsmann muss her,den...

Buchcover Hüfte und Knie 0

Jubiläum: 10 Jahre Patienten-Ratgeber „Mut zur neuen Hüfte!“

Es gibt ein kleines Jubiläum zu feiern, nämlich das 10-Jährige! 2012 erblickte er das Licht der Buchwelt: der Mutmach-Ratgeber aus Patientensicht, „Mut zur neuen Hüfte!“. Inzwischen ist er längst in zweiter, erweiterter und aktualisierter Auflage erschienen und hat Tausenden von Betroffenen auf ihrem Weg zur notwendigen Hüft-OP geholfen.  Die Autoren...

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Einfache Übungen im Alltag bei Arthrose und mit künstlichen Gelenken

Bewegung im Alltag: Es lohnt sich! Durch kleine und einfache Tipps gelingt es, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Quelle: alley Magazin – 2022 Durch regelmäßige Bewegung können Sie Ihre Gelenkgesundheit fördern. Die Hüft- und Kniegelenke spielen für viele Arten der Bewegung eine wichtige Rolle. Zur Bewegung zählt nicht nur...

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Gesundheitsworkshop am 17. 9. 2022 in Bonn

Mit künstlichen Gelenken oder Arthrose beweglich sein und bleiben Slowjogging, Stabilitätstraining und Sturzprophylaxe, Fachvorträge zu Ernährung und zur Digitalisierung im Gesundheitswesen, sowie Rahmenprogramm Hüft- und Knie-TEPler, d.h. Menschen mit künstlichen Gelenken sowie von Arthrose Betroffene, treffen sich zum Austausch und zur bewegungsfreudigen „Weiterbildung“ zu einem „Gesundheitsworkshop“ in Bonn, Nordrhein-Westfalen: Vom...

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alley spricht mit Mutmacher

Betroffene von Hüft- oder Kniegelenk-Beschwerden sollten eigentlich alley kennen. Das Kölner Startup hat eine App entwickelt, die Betroffene bei Knie- oder Hüft-Problemen auf dem teils langen Weg der Behandlungen begleitet.  Dabei ist alley sehr viel mehr als eine App:alley ist medizinische Assistentin, Informationsplattform und Ratgeber in einem. alley bündelt Daten zur...

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Liebscher & Bracht – Methoden und Behauptungen nicht evidenzbasiert

Wer nach Liebscher & Bracht im Internet recherchiert, wird wenig bis gar nichts finden, was nicht von LnB selbst verfasst wurde. Das gilt umso mehr für wissenschaftliche Betrachtungen der Behauptungen, Methoden und Heilversprechen. Dank einer gemeinsamen Ausarbeitung von Fachärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten ist eine solche Studie jetzt veröffentlicht worden. Ein...

Wir Buchautoren am Start zu Fitness-Übungen im Freien 0

Bleiben Sie in Bewegung!

Wer Heidi und mich kennt weiß, dass wir regelmäßige Bewegung, egal ob als Spaziergang oder bei der Ausübung einer Sportart propagieren und auch selbst vorleben. Mit bei uns jahrgangsmäßig gleich fortschreitendem Alter glänzen wir zwar nicht mehr mit Spitzenleistungen, betätigen uns aber regelmäßig mehrmals pro Woche sportlich, vorwiegend an der...

Schmerz 0

Schmerz erkannt, Schmerz gebannt?

Alle von Arthrose Betroffene kennen das Problem: Je nach Grad der Arthrose und dem Status der Entzündung können Gelenke massiv schmerzen und jede Bewegung zur Qual werden lassen. Am häufigsten betrifft dies Hüfte und Knie. Die meisten hoffen dabei, nachdem alle konservativen Therapien ausgeschöpft wurden, dass die Schmerzen, wenn sie...

Carina bergauf mit Tretroller und Ihrer Hündin Maya 0

Hüft-Fitness Video-Reihe mit Carina

Zusammen mit Carina Weidler haben wir eine YouTube-Video-Reihe rund um die Hüft-Fitness ins Leben gerufen. Carina ist Sporttherapeutin – selbst bereits mit einer Hüft-TEP in ihren jungen 33 Jahren ausgestattet – und kennt sich perfekt mit den idealen Übungen für die Hüft-Fitness vor und auch nach der OP aus. Die...

Laufen Knie-TEP 0

Laufen mit Doppel-Knie-TEP – Experiment abgeschlossen – Läuft!

Das Laufexperiment von Rolf Lehmann mit zwei künstlichen Knie-Gelenken ist gelungen. Nach dem vorsichtigen Start im Oktober 2020 zusammen mit seinem Running-Coach Stefan Wohllebe, der 1999 Deutscher Berglaufmeister war und dessen Marathon-Bestzeit bei 2:20 lag, ist das Experiment abgeschlossen. Nach ein paar hundert Trainingskilometer findet am Rheinufer der letzte Check...