Sommerzeit – Zeit für Bewegungsfreiheit

Sonne, Strand, Faulenzen? Ja, aber erst nach einer täglichen Bewegungseinheit! In diesen mental stressigen Zeiten ist Sport ein wunderbares Heilmittel. Gerade bei Sportarten, die für Menschen mit Hüft- und Knie-TEP empfohlen werden, ist Abstandhalten überhaupt kein Problem. Schließlich sollen wir TEP-Träger vor allem sogenannte Kontaktsportarten vermeiden.

Gute Kombination: erst Strandspaziergang, dann Radtour zum nächsten Eis-Stand als Belohnung

Gute Kombination: erst Strandspaziergang, dann Radtour zum nächsten Eis-Stand als Belohnung

Also raus ins Freie und – Spazierengehen, Wandern, Nordic Walken, Joggen, Radfahren, Schwimmen, Reiten, Golf spielen etc. Da kann man sich frei bewegen, ganz ohne Maske, buchstäblich auslüften und die Gelenke in Schwung halten.

Für alle, die eine sportliche Atemschutzmaske schätzen, die mehr Atemfreiheit bietet und tiefer geschnitten ist (daher für Brillenträger ideal!) haben wir in unserem Online-Shop eine aus Bella Italia im Angebot.

TEP FIt-Atemschutzmaske für TEPFitte

TEP FIT-Atemschutzmaske für TEPFitte

Wunsch-Schuhmacher und Golfer Enrico Belleggia hat sie entworfen und für uns extra mit dem dunkelblauen Schriftzug TEP FIT bedruckt.

Unsere Bewegungsempfehlung gilt übrigens für vor und nach einer OP. Jede Arthrose verschlimmert sich ohne Bewegung – und nach der TEP-OP gilt es, sämtliche peripheren Muskeln zu stärken, damit das künstliche Gelenk gut eingebettet und geschützt ist und möglichst lange hält! In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund – und beweglich!

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